Американский футбол - Скорость и Ловкость

Американский футбол - Скорость и Ловкость — это тренировочное приложение, которое преобразует вашу атлетичность с помощью тех же передовых упражнений, которые используют профессиональные и студенческие футболисты при подготовке к комбайну.

Будь вы ресивер, раннинбек или лайнмен, скорость — ваше конкурентное преимущество. Это приложение предлагает специализированные упражнения, разработанные для развития взрывной силы, отточенной работы ног и изменяющей игру быстроты. Вы разовьете группы мышц и двигательные паттерны, которые позволят вам ускоряться на открытом пространстве, резко менять направление против защитников и доминировать в каждой игре.

Каждая тренировка нацелена на атлетические качества, которые отличают хороших игроков от великих. Тренируйте свою ловкость и боковую быстроту, чтобы менять направление быстрее своих противников. Развивайте взрывную силу и прыгучесть для вертикального отрыва и преследования. Укрепляйте толчок ног и мощь, чтобы прорывать захваты и ускоряться через брешь. Работайте над чистой скоростью, чтобы получить этот критический первый шаг. Наблюдайте, как ваше время спринта на 40 ярдов падает, а время шаттла резко сокращается, когда ваше тело адаптируется к этим упражнениям профессионального уровня.

Ваш тренировочный опыт выходит за рамки повторений — он становится мотивацией. Fitivity BEATS сочетает в себе обучающие HD-видео, аудио-руководство от вашего личного цифрового тренера и тщательно отобранные миксы от профессиональных диджеев, чтобы поддерживать вашу умственную вовлеченность на протяжении каждой сессии. Предварительно просматривайте каждое упражнение с кристально чистыми видеодемонстрациями техники, прежде чем выполнять его, чтобы вы правильно выполняли движения и максимизировали результаты. Индивидуальные еженедельные тренировки адаптируются к вашему прогрессу, гарантируя, что вы всегда будете получать вызов на правильном уровне.

Гибкость важна в реальной жизни. Транслируйте тренировки, когда у вас есть интернет, или загружайте их для тренировок в автономном режиме — будь вы на поле, в тренажерном зале или в поездках на игры. Ваша тренировка не прекращается, когда отключается ваш Wi-Fi.

Американский футбол становится значительно проще, когда вы бегаете быстрее и двигаетесь проворнее своих конкурентов. Разрыв между хорошими и элитными спортсменами измеряется в десятых долях секунды и дюймах бокового движения. Американский футбол - Скорость и Ловкость устраняет этот разрыв с помощью точной программы, которую используют лучшие игроки мира для достижения своего пика.